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2014年

5月

24日

大宮校は隔週土曜日も開催!

今年度より大宮校(会場:さいたま市の大宮第三公園)は毎週火曜日に加え、

隔週土曜日も開催しています!(所沢校は毎週水・土曜日開催)

 

今月2回目の土曜開催となる24日のメニューは400m×20本のインターバル。

カラッとした初夏の陽気の下、皆さんきっちり20本走り切りました。

 

この時期は気温の変動が激しく、急に真夏のような暑さになることもあります。

トレーニング中のこまめな給水や終わった後のケアなどをしっかり行い、

暑さに負けない体づくりをしていきましょう。

 

皆さんお疲れさまでした!

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