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池谷コーチのフォームチェック!

今年度から始まった池谷コーチによる希望者向けフォームチェック。

 

この日は200m×20本のインターバルを走る姿を動画撮影して、通常トレーニングが終了した後、その動画を見ながら一人ずつランニングフォームのアドバイスを行いました。

アドバイスの後はフォーム改善のための動き作りの実践レクチャーも。

 

フォームチェックは6月も予定していますので、奮ってご参加ください!!

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