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大会前にピリッと刺激入れ!

今日のメニューは1,000m×5本のインターバル。

いつもどおり設定タイムごとにグループを分けて走りました。

今週末に大会を控えている人もそうでない人も、ピリッといい刺激が入ったようです。

皆さんお疲れさまでした!

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