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ロングインターバル&アイシング講座

7月30日のRUN塾

7月30日のRUN塾@大宮。

ロングインターバルの後、「指圧まつもと」の松本さんによるアイシング講座が行われました。身近な材料で作るアイシングパックやその活用法、効果的なアイシングの方法などについて分かりやすく説明してくださり、塾生の皆さんも興味深く聴き入っていました。

「指圧まつもと」さんのホームページ

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