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2013年

5月

18日

インターバル1000m×8本!

今日のメニューはみんな大好きインターバル1000m×8本。

 

明日大会を控えている皆さんも含め大勢の塾生さんが参加してくださいました。

空気が乾燥して気温が高くなるこの季節、皆さんこまめに水分補給をしながら粘りの走りを見せてくださいました。中には高橋千恵美コーチのフォームに見惚れていた塾生さんも・・・(^^;

 

ガッツリ追い込んだ後は質のいい食事でしっかり栄養補給も忘れずに。

大好きなアルコールはその後で! 

 

皆さんお疲れさまでした!

5月18日の写真

塾生の皆さんのがんばりをぜひフォトアルバムでご覧ください!

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